2025年3月28日，来自新疆石河子的清华研究生在读的夏天一学长莅临我校，于报告厅为高二年级弘毅书院学子带来了自己宝贵的学习经验分享。他的分享分为以下5个部分：个人简介、求学经历、清华见闻、学习经验、回答提问。

从他的个人介绍中，我们得知他是以675分的佳绩以全省第27名的排名成为清华本科生，目前已在美丽的清华园生活了7年。他的求学经历更是让人感叹连连：从小学最让老师头疼的“问题学生”到顶级学府的学神；从训练4年的体校生转变为专注学习的文化生；从当地高中的普通班到实验班，再到作为交换生进入衡水中学；从排名年级四千开外到前两百的传奇历程无一不让人认同努力的成效。尽管时间紧张，但几句带过的清华见闻也令人心驰神往。

在他的学习经验分享中，他从底层逻辑分析，高考选拔的并不是有多聪明的人，而是能坐得住，耐得住寂寞的人。他以“近朱者赤，近墨者黑”告诫我们学会清理自己的朋友圈的重要性，以自己的偏科经历告诉我们偏科的本质在于时间与精力分配的不匹配，而其解决措施正在于把属于弱科的时间还给它。他强调养成习惯的可能性与意义，鼓励我们走出舒适圈，学会纠错来查缺补漏。我们获益最深的当数他提出的“四忘记，四专注”，即（1）忘记考试，专注做题，做到平时考试化才能成就考试平时化，才能杜绝考试紧张；（2）忘记做过的题，专注下一题，担心做过的题就相当于担心天塌下来，做过的题做对与否我们已无力改变，与其纠结，不如专注下一题；（3）忘记做过的科目，专注下一科目；（4）忘记周围环境，专注自己，如果你在考场上花了一半时间来想为什么天花板上有一个这样形状的污渍等毫无意义的问题，你又怎么能考好？对于考试，他又建议我们从命题人的角度去读题，从判卷人的角度去答题，建议定时做题，追求质量（会做就得做对），强调做题要有头有尾，不能只看不动笔。

最后，他指出丰富的知识储备是强大自信心的根本来源，健康的身体素质才是革命的本钱。在他对在场学生的祝福中，一场别开生面的讲座落下帷幕。

讲座后很多学生都以文字形式表达了自己的见解和决心。高同学说这场讲座干货满满，主要总结以下三点：一、深入学习本质、明确听课一做作业－纠错－总结四步走法则；二、走出舒适圈，作业限时训练，注重稳重心态和专注考试，高效利用时间；三、要身心健康，锻炼以放松心情，同时，作息规律保持吃好喝好。徐同学说通过讲座真正意识到了纠错的重大意义，认识到了学习是一个闭环。罗同学说学长“三忘三关注”的强劲心态恰似灯塔驱散迷茫。