2月13日晚，中山华实小学校区组织全校师生观看了由中山市教育和体育局、中山市中小学心理健康教育研究与指导中心、南方报业传媒集团中山分社联合制作的《开启幸福新学期》心理健康开学第一课，旨在帮助学生以积极心态迎接新学期，提升心理健康素养。

中山市华侨中学李天凤老师以“假期幸福瞬间”为切入点，向学生介绍了心理学家塞利格曼提出的幸福五要素（PERMA），包括积极情绪（P）、投入（E）、人际关系（R）、意义（M）和成就（A）。通过生动的实验和案例分析，引导学生从幸福五要素出发，学会在好事中体验积极情绪、在投入中感受心流、在赞美中维系人际关系、在付出中领悟意义、在“成功”中积累成就，从而脚踏实地、坚持不懈地开启幸福新学期。

此外，学校心理老师结合心理课堂，组织学生回顾假期生活、分析当前状态并展望新学期。通过纸笔活动，学生联系自身实际，学会发现、记录和创造生活中的愉悦瞬间，同时拆解大目标，多元定义“成功”，提升自我幸福感。

为全面关注学生心理健康，学校心理辅导室通过学生自我报告、家校沟通、班主任观察和访谈等多种途径，动态了解学生开学前后的心理状态。根据《2024-2025学年中山华实小学校区心理健康教育教学工作计划》，学校将持续开展常规心理课程、个别咨询与团体辅导，围绕开学适应、学习心理、情绪管理、人际交往等主题，帮助学生尽快回归常态校园生活，助力学生身心健康成长。

（一审：吕朝健 二审：韩小艳 三审：戴必俊）

图一：组织观看《开启幸福新学期》心理健康开学第一课

图二、图三：李天凤老师主讲

图四：同学们认真倾听