为进一步加强学校心理委员队伍建设，提升心理委员的心理自助与互助能力，充分发挥心理委员在心理健康教育工作中的桥梁和纽带作用，10月22日下午，我校在报告厅开展了心理委员培训。参与此次培训的是初一、初二、初三年级各班心理委员，此次培训由我校学生成长与发展指导中心的张梦思老师主持。    

培训伊始，张老师通过“热身舞”活动，迅速调动现场气氛，激发了同学们的兴趣，并通过互动的形式介绍心理委员的身份，强调心理委员在班级同学心理健康中的重要角色，指出他们是班级的“心理健康观察员”、“心理健康宣传员”、“心理老师小助手”，还详细介绍了心理委员的工作内容与原则，这不仅明确了心理委员的工作职责，也激发了他们的工作热情和责任感。

培训过程中，张老师向同学们科普心理健康知识，以生动有趣的图片与详细的讲解，让同学们认识到心理困扰与心理障碍属于心理正常范围，是不健康心理的表现，并强调了心理状态的波动性，帮助同学们科学认识心理问题，不产生“贴标签”的行为。紧接着，她从情绪表现、行为表现、语言表现、生理表现等四个方面详细指导了同学们如何发现与帮助有心理困扰的同学，并通过情景模拟，让同学们进行实际演练，学以致用。培训的最后，张老师提出殷切的期望，希望心理委员们能做“心理老师的眼睛”，第一时间发现需要帮助的同学，将问题防范未然，共同呵护自身与他人的心理健康，积极成长。

培训在同学们热烈的氛围中圆满结束！同学们纷纷表示此次培训内容丰富，形式多样。除了理论讲解和情景模拟外，还穿插了趣味游戏、现场调查、情景测试等互动环节。这些环节不仅增强了实践操作能力，也让他们在轻松愉快的氛围中加深了对心理健康知识的理解。

（图一：张梦思老师主讲）

（图二：同学们认真听讲）

（图三：现场互动）