2月20日晚，中山华实小学校区组织全校师生学习观看了中山市教育和体育局、中山市中小学心理健康教育研究与指导中心、南方报业传媒集团中山分社联合制作推出的中山市中小学生心理健康开学第一课《新学期 “欣”希望》。中山市第一中学黄珊珊老师从“希望感”导入，通过生动有趣的实验和案例分析、建议，引导同学们相信未来会比现在更好，同时相信自己有一定的力量去实现，带着“希望感”成就更好的自己。

同时，学校心理老师利用心理课堂，对假期生活的回顾、对目前状态的分析以及对新学期的展望，借助纸笔活动让学生联系自身实际，多发现、记录、创造让人有愉悦感的小事件；敢于走出舒适区进入学习区，尝试挑战恐慌区，给自己定一个可以带来有“意义感”的小挑战；为了心想事成，坚持可以带来成就感的小行动！

此外，学校心理辅导室通过学生自我报告、家校沟通、班主任日常观察和访谈等多种途径，了解学生开学前后的心理状态，根据《2023-2024学年中山华实小学校区心理健康教育教学工作计划》，上好常规心理课，做好学生个别咨询与心理辅导，开展《新学期 心适应》心理团体辅导系列活动，面向有需求的学生，围绕开学心理适应、学习心理、情绪管理、人际交往等主题，对学生的学习及心理进行引导，帮助学生尽快回归常态的校园学习生活。

（一审：吕朝健 二审：朱冕 三审：戴必俊）

图一、图二：观看中山市中小学生心理健康开学第一课

图三：同学们认真观看

图四：走读生在家观看心理健康第一课