为缓解高三学子考前心理压力，疏导焦虑情绪，培养乐观、坚韧、合作等积极心理品质，增强年级、班级师生的团体凝聚力，4月22日下午，我校心理健康辅导中心开展了以“笑对高考，风雨同行“为主题的考前团队拓展活动。本次活动由校心理健康辅导中心强薇老师主持。

下午第九节，本着趣味性、全员性、安全性原则，高三学子们齐聚于学校中央大厅，参与了一系列轻松有趣的团队拓展活动。第一章节的“破冰游戏——心灵放松操”，快速活跃了现场气氛，拉近了同学们彼此心与心的距离。接着，“大树与松鼠”将各班同学围成一圈进行考验反应力的小游戏，仿佛瞬间进入孩童时代带领大家体验到童真的乐趣。“大飞碟”“传水瓶接力”，让同学们增强团队凝聚力。最后，强薇老师组织全体同学进行闭目冥想，根据引导语进行放松。“此时此刻你渐渐拾起高中三年的种种回忆，心情可谓是酸甜苦辣五味杂陈……”温柔而有力的冥想词，让同学们将烦恼和不良情绪吹进气球，吹好后将气球抛向空中，落地后用脚把气球踩爆，宣泄压力情绪。

最后活动在欢乐的气氛、同学们爽朗的笑声中完美落幕，同学们反馈：本次活动让自己疲惫的身心确实得到了放松，一定程度上缓解了高考前的紧张和压力感，也加深了同学们彼此间的情感交流，促进了人际关系的和谐。真心希望这样的活动能再多来几场！

（撰稿/张嘉尔  审稿/强薇）