为了促进“阳光一小时”体育活动的开展，强健学生体魄，丰富同学们的课外活动和课余生活，提高学生身体素质和预防疾病的能力。中山华附小学校区将持续举行“跳出健康 快乐成长”为主题的跳绳挑战赛。

生命在于运动，运动是最美丽的表情。翻飞的跳绳在孩子们的手中起舞，瞧，场上一年级的小豆丁们虽小，却不甘示弱，一次次捡起跳绳从头再来；二、三年级的小同学们也逐渐地在跳绳中学会了坚持，不断地突破自我是他们在这次比赛中领悟的真谛；四到六年级则是真正速度的较量和体能的比拼，孩子们在绳索间跳动，在一次次飞起中享受不一样的快乐。

截至目前，全校六个年级均举行了一分钟速度跳绳赛。同时，六年级还进行了跳长绳比赛，长长的一根绳，将班级里的每一个孩子连在了一起，挥舞的长绳，悦动的精灵，增强了班级团结的信念!

本次活动以年级为单位，以学期为时间轴，利用课间和体育课练习跳绳，体育教师给予技术上的指导，期间分别进行速度跳、花样跳和长绳跳挑战，练、赛结合，做到人人参与、天天挑战，人人有纪录、有目标，实现锻炼身体、健康身心。

（摄影：张锦雄、刘苗苗 一审：吕朝健 二审：张俐 三审：戴必俊）

图一：一年级速度跳

图二：二年级速度跳

图三：三年级速度跳

图四：四年级速度跳

图五：五年级速度跳

图六：六年级花样跳