青春期是人体迅速生长发育的关键时期，是一个人身心变化最为迅速而明显的时期，为了帮助同学们充分了解当下自我状态，助力成长，2020年12月11日晚，我校外语部初中女生青春期专题讲座在学校演播厅进行。本次讲座由肖维娜副校长主持，华师中山附中心理健康教育与辅导中心郁菡老师主讲。讲座以“塑造自己 直面青春”为主题，分别从生理、心理、社会三个维度为同学们进行了讲述。

图一：郁菡老师做以“塑造自己 直面青春”为主题的讲座

良好的饮食习惯与高质量的睡眠，是保证一个人身心健康的两大基石，尤其是处于生长关键期的初中生，也是学习、生活良好习惯的养成期，相关知识的储备与整合显得尤为重要。循着这一思路，郁老师从解读“中国居民平衡膳食宝塔”、找回“婴儿般的睡眠”、介绍“情绪的四季”三方面，为同学们进行了一一讲述，并就如何与当前学习生活中的重要他人良好沟通进行了简要的讲解。

郁老师最后强调，“求知欲是人最初也是最大的内驱力”，读书，让人有能力看见美好的事物，努力学习，永远是帮助自己和他人最好的途径。在个人不断融入社会的过程当中，保持积极向上、善于审视的学习精神，积跬步以致千里，努力塑造自己，勇敢奔向2021新的一年！

（一审：郁菡  二审：张俐  三审：肖维娜）