2020年10月15日晚19：00点在学校大礼堂，我校高二年级召开了全级女生心理健康教育专题讲座。本次讲座由高二年级副主任李月华主持，华师中山附中心理健康教育与辅导中心郁菡老师主讲。

图一 讲座现场

图二 高二年级李月华副主任主持

讲座以“行走与攀登”为主题，分别以“从历史看女性自我意识的觉醒”、“社会化与人际沟通”以及“社会化与自我发展”等方面逐一展开讲述。“成长，不是用力对抗，而是认真对话”，在个人不断社会化的过程当中，女性独有的心理优势与敏锐的洞察力，都会助女生不论是在学校还是将来在工作岗位中充分发挥其巨大的力量，为家庭及社会做出自己的贡献。

从旧时代的“依附”到新时代的“独立”，女性走过了漫长的历史进程，而在当今教育平等化的大环境下，女性高学历的现象正在激励着一代代的女性走向更广阔的世界。在当下的学习生活当中，要努力突破传统社会中刻板印象给女生带来的压力与偏见，努力学习，增强本领，突破束缚，努力实现自我价值，逐步成长为睿智、自信、坚强的奋斗者。同时，郁老师还提醒同学们，在网络技术飞速发展的今天，要谨慎交友，拒绝被不良信息裹挟，学会保护自己。

图三 郁菡老师讲座

在场的高二年级全体女生认真聆听，积极参与。讲座结束之后，女同学们收获颇丰。高二（6）班的张思琴和陈沛珊两位同学一致表示：“郁菡老师平易近人，语言生动，既像一位大姐姐般温柔地呵护着小妹妹，又如一位语重心长的长辈，给女生最实际有用的忠告。”高二（8）班的陈粤怡同学也表示，“此次女生大会将视角着眼于青春期的女生成长，用大数据说话，在2020届高校学生中，女生占总比例的52.04%，男生占总比例的47.96%，女生比男生高出了4.08个百分点。这数据给了我们莫大的学习动力，增强了大家的信心，也更加坚定学习的步伐。”

最后，郁菡老师带领同学们体验了“五分钟快速放松法”，叮嘱同学们在内心焦虑和日常学习生活中多加练习，快乐学习，健康生活！在自我成长的路上，带上善良和不屈不挠，不断攀登！

图四 郁老师教大家做放松练习

图五 同学们体验放松练习

(一审:张俐 二审:李月华 三审:彭嗣浪)