2018 年 3 月，我有幸参加了湖南长沙举办的“全国第二期生物奥林匹克竞赛教练高端研修班”， 3 月的中山，木棉花开得正灿烂，一片春意盎然的景色，而湖南长沙此时正是春雨绵绵的季节，树木刚刚长出绿芽，来自全国各地的高中生物竞赛教练员怀着“求学若渴”的心情，齐聚长沙市第一中学旁边的三和酒店，期待着为期一星期的生物奥林匹克竞赛教练培训。

湖南省的生物竞赛有深厚的传统，自 1993 年中国组队参加生物国际奥赛以来，生物竞赛国手 20% 出自湖南，从所获得国际生物奥赛（ IBO ）奖牌数来看，湖南又以长沙市一中和湖南师大附中雄居全国第一和第二的位置，今年国家队的 4 位选手中就有长沙市一中的刘商鉴同学。所以研修班组委会特别邀请了长沙市一中的高建军老师和师大附中的汪训贤老师为大家介绍生物奥赛的途径和方法，

高老师和汪老师作为还处在生物竞赛一线的金牌教练，从竞赛学生的选定、竞赛培训的流程、竞赛考试的范围、竞赛方案的制定等方面，毫无保留地将多年的经验与大家进行的交流，让大家认识到自己和竞赛名校的差距在哪里，可以从哪些方面改进，使学校在生物竞赛方法取得突破。

本次研讨班还请来了全国各地在生物奥赛培训方面有丰富经验的高校教师，南京大学的网红教授杨荣武老师为我们带来了《生物化学和分子生物学奥赛培训策略》的专题讲座，鼓励学员们把生涩难懂的生化知识与生活相联系，以生动有趣地方式传授给学生，让学生喜欢上生物竞赛，培养学习的兴趣，湖南师范大学的邓学建老师为我们做了《脊椎动物学培训策略》专题讲座，建议学员们在传授理论知识的同时一定不要忘记了让学生“见见血”，多动手实践，多开展动物实验，让学生的理论知识在应用中得以升华，华中师范大学的刘凯于老师主讲《细胞生物学培训策略》专题讲座，通过大量的数据分析，帮助学员梳理了近十年来全国生物学联赛细胞生物学有关的试题分布，最后建议大家理清主次，粗化细枝末节，结合中学生的认识特点进行培训 ……

为期 7 天的培训，在组委会的安排下，培训的内容非常充实，同时具有很强的针对性，基本涵盖高中生物竞赛的全部学科，每天的课程安排紧凑，有时上课到晚上十点半，但因为上课的专家学者用心准备，学员们都怀着虔诚的心情来学习，所以对于高强度的学习没有任何抱怨，都希望老师们能多讲一点。通过这一周的培训，使我对生物竞赛的认识有了更进一步的了解，同时也认识到了自己的不足，在以后的竞赛培训工作中不断地完善自我，不付学校的重托。

撰 稿：伍小锋 审核：张 俐

图一：全国第二期生物奥林匹克竞赛教练高端研修班合照