教学是一门永无止境的学问，而教后反思正是教师成长的基石。5月22日，

中山华实小学校区第48期“遇见·教研之美”阳光大讲堂如约而至，本期主题为“激活教学反思力，赋能专业成长”，由英语科组吴宝愉老师分享。

吴老师以轻松的互动开场，指出许多教师对课堂反思存在认知误区，分享了心理学家林崇德教授的研究数据：坚持写高质量教学反思的教师，其专业成长速度是普通教师的三倍，强调“反思质量”才是真正关键。

吴老师以生动的教学案例，从国内外教育理论如批判性反思、建构主义和元认知策略切入，指导教师如何深化反思，关注课堂细节，发现问题根源。她提出教师应像“教学侦探”一般，通过“回顾观察”“分析归因”“行动改进”和“记录沉淀”四大流程，持续提升教学效果。

吴老师提出“双向反思”理念，让学生参与学习反思。通过设计简易问卷，帮助学生监控学习进程，促进教学生态良性互动。“教学成长日记”“策略弹药库”“5分钟速记模板”等实用工具的分享，帮助教师科学高效记录并升级教学方法。

最后，吴老师以自身成长故事与大家共勉：教学反思不是要成为完美教师，而是在点滴积累中见证自我突破，提出了“每天5分钟、每周1次深入分析、每学期整理案例”的“三个一”行动计划，助力教师养成持续反思的习惯。

此次阳光大讲堂为学校教师提供了具体可行的反思路径和成长方法，现场教师纷纷表示受益匪浅，期待将所学应用于今后教学实践中，为学生创造更优质的课堂体验。

（一审：吕朝健 二审：杨新美 三审：戴必俊）

图一：吴宝愉老师分享

图二：老师们认真倾听