为积极响应中山市教育和体育局关于学生节假日返校前后心理预防与疏导工作要求，深入贯彻《关于加强学生心理健康管理工作的十条措施》，进一步健全校园 “预防、干预、疏导” 三位一体心理健康工作机制，3月29日，我校“返校轻松一刻钟心理团康活动”暖心启动，用趣味互动为返校学子调适身心、舒缓情绪，筑牢校园心理健康防线。

精准护航，聚焦返校心理需求

  返校前后，学生易面临环境转换、学习节奏调整、人际关系适应等挑战，容易产生情绪波动与心理不适。我校立足学生实际，践行中山市“返校轻松一刻钟心理团康活动”，以短时长、轻参与、易开展、高趣味的特点，帮助学生快速放松心情、融入集体，以积极心态投入校园学习生活。

  本次活动参与对象覆盖初中各年级各部以及高一年级，高二、高三年级按需开展；活动定于周日晚修前15分钟进行，每周选择1-2个活动开展，由各班心理委员主持，班主任老师、心理老师现场协助。

有序推进，分层落地显实效

  在正式全面启动前，我校分别在各年级选择一个班进行试点，并对心理委员开展培训，确定方案无误后，进行全校开展，此次活动精选六大团康游戏，分别是：“在轻松欢乐中释放压力、增进默契：“真人版扫雷”、“成语猜猜乐”、“我画我猜”、“数字炸弹”、“默契合拍”、“趣味 emoji 猜成语”等。游戏形式简单易行、参与度高，让学生在欢声笑语中放松身心、拉近彼此距离，有效缓解返校焦虑。

长效守护，筑牢心理健康防线

  此次活动受到了同学们、家长、班主任老师的积极反馈，他们纷纷表示：学生很喜欢，参与度高，也一定程度帮助同学们放松了心情，有利于增强班级凝聚力。本次返校“轻松一刻钟”心理团康活动，是我校强化心理健康教育、落实立德树人根本任务的重要举措。未来，学校将持续把此项活动做细做实，不断丰富活动形式与内容，以常态化、暖心化的心理服务，守护每一位华辰学子阳光成长，为学生身心健康发展保驾护航。