为进一步加强学校心理委员队伍建设，提升心理委员的心理自助与互助能力，充分发挥心理委员在心理健康教育工作中的桥梁和纽带作用，10月30日晚6：40—7：40，我校在报告厅开展了心理委员培训。参与此次培训活动的是高中各班心理委员，此次培训由我校学生成长与发展指导中心的张梦思老师主持。    

（图一：张梦思老师主讲）

培训伊始，张老师介绍了心理委员在班级心理健康教育中的重要角色，并向同学们科普心理健康知识，以生动有趣的图片与详细的讲解，让同学们认识到心理困扰与心理障碍属于心理正常范围，是不健康心理的表现，张老师强调心理状态的波动性，帮助同学们科学认识心理问题，不产生“贴标签”的行为。

（图二：同学们认真聆听）

培训过程中，张老师从生理、情绪、认知、行为表现等四个方面详细指导了同学们如何发现存在心理困扰和识别心理危机信号的同学，以及如何科学应对，发挥心理委员的作用；她还通过情景模拟，让同学们进行实际演练，学以致用；她明确指出心理委员的工作职责和工作内容，手把手指导大家如何观察班级的心理动态、科学填写班级心理动态晴雨表，如何及时与心理老师传递班级心理动态信息，做好“心理老师的信号传递员”。

（图三：现场互动）

培训的最后，张老师提出殷切的期望，希望心理委员们能做好“心理老师的眼睛”，第一时间发现需要帮助的同学，将问题防范于未然，共同呵护自身与他人的心理健康，积极成长。